Massages Ayurvédiques
LES MASSAGES ET SOINS AYURVÉDIQUES à ANnecy
Les massages ayurvédiques sont des thérapies corporelles profondément adaptées à chaque individu, visant à rétablir l’équilibre des doshas (Vata, Pitta, Kapha). Ces soins externes jouent un rôle fondamental dans la médecine traditionnelle l’Ayurvédique, en favorisant non seulement le bien-être physique, mais aussi mental et émotionnel.
Afin de garantir un accompagnement juste et conforme à l’approche de la médecine traditionnelle Ayurvédique, les soins ne sont pas proposés à la carte : un bilan sera réalisé lors de votre premier rendez-vous afin de déterminer ensemble le type de massage le mieux adapté à votre constitution (Prakriti) et vos déséquilibres (Vikriti).
Formée à une large gamme de techniques traditionnelles, je vous propose des soins variés tels que le massage Abhyanga (massage à l’huile chaude), le Shirodhara, le Padabhyanga et bol Kansu (massage des pieds), le massage aux pochons de plantes (pinda swedana), ainsi que des massages de détoxification aux poudres de plantes, des bastis externes, de la pranathérapie et des massages spécialement conçus pour la maternité.
Réservez dès aujourd’hui votre séance de massage ayurvédique à Annecy.
Tarifs & réservations
Bilan & Premier rendez-vous
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Bilan Essentiel 30min + Massage Ayurvédique 1h – Bilan de constitution ayurvédique, afin de déterminer vos dosha dominant et en excès, et pouvoir déterminer le massage le plus adapté à votre situation.
- Bilan Complet 1h15 + Massage Ayurvédique 1h – L’étape idéale pour un accompagnement global. Nous établissons votre constitution et vos déséquilibres pour vous offrir des conseils approfondis en nutrition, hygiène de vie et pharmacopée ayurvédique et adapter précisément le massage.
Massages & Suivi
Massage Ayurvédique (1h ou 1h30) : Si vous avez déjà fait un bilan ou pour un soin de détente ponctuelle sans passer par l’étape du bilan. Le type de massage sera choisi suite à notre entretien préalable.
Le format 1h30 permet un soin long et l’inclusion du Bashpa Svedana (sudation à la vapeur) suite au massage quand cela est nécessaire.
Note : Sans bilan préalable (Essentiel ou Complet), le soin reste général et ne comporte pas de conseils approfondis.
Shirodhara (1h30) : Un filet d’huile tiède continu sur le front pour un apaisement profond du système nerveux et du mental, précédé d”un massage complet du corps et du visage. Découvrir le soin Shirodhara à Annecy ici
Suivi Nutrition & Hygiène de vie + Massage (1h45) : Si vous avez déjà fait un bilan complet et souhaitez approfondir votre accompagnement en nutrition, hygiène de vie, pharmacopée, suivi d’un massage d’1h adapté à votre constitution.
Marmathérapie & Pranathérapie : Soins énergétiques profond, pour libérer les blocages, douleurs chronique, instabilités émotionnelles et harmoniser le corps.
Cycles de massages (tarifs préférentiels)
L’Ayurvéda agit par la répétition. Pour un bénéfice durable sur le corps et l’esprit, optez pour un cycle de 3 séances :
Cycle Shirodhara (3 soins) : L’excellence pour réguler le stress, le sommeil, la charge mentale. (En savoir +)
Cycle Abhyanga (3 soins de 1h ou 1h30) : Cycle de 3 massages pour un travail de fond, nourrir les tissus (Dhatus) et stabiliser votre énergie.
Les soins et conseils proposés ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux et ne remplacent pas un avis médical. Ce sont des soins destinés à l’accompagnement et à la prévention. Un avis signé du médecin peut être demandé en cas de pathologie spécifique.
Marmathérapie – MarmaTchikitsa
Traitement complet des 107 points marma – Elimine les blocages et facilite la circulation énergétique à travers le corps.
Massage Nabhi
Massage détoxifiant à réaliser de préférence dans le cadre d’une cure ou de soins répétés. Adapté en cas de pathologie associé à la présence de toxine.
Ananda dos et nuque
Soin pranique du dos – Idéal pour les problèmes liée à la colonne vertébral ou aux douleurs dorsales.
Soins vikriti – Massages locaux
Soins appropriés à des troubles spécifique (Douleur de dos, cervicales, maux de tête, sciatique…)
Snehana Svedana
Oléation avec une huile médicinale approprié et application de chaleur locale. Adapté au tension musculaires, douleurs articulaires, aux congestions et à un Vata élevé
Pinda Svedana : Elakiri – NAVA KIRI – Kottam Chukkadi
Massages aux pochons chaud de plantes ou de riz – Massage spéciaux +25€
Basti externe
Bain d’huile médicinale chaude sur zone spécifique du corps ( dos, cervicales, cœur, genoux…)
Udvartana – Udgarshana
Massage tonique détoxifiant aux poudres de plantes et farine de pois chiche – Ideal pour la rétention d’eau et la perte de poids
Massage Femme enceinte et post-Partum
Massage Abhyanga très doux et enveloppant qui va venir apaiser et prévenir les tensions liées à la transformation du corps. Il pacifie le mental en cas de stress.
Massages bébé
Les massages Bébés à pratiquer dès la naissance. Apprentissage pour les parents afin de masser leurs nouveau-nés eux-mêmes.
Pranathérapie – Soins énérgétiques
Soin énergétique Annecy – Pranathérapie – Harmoniser les aspects physique, tel que des douleurs chroniques, mental, émotionnel tel que des blocages ou des angoisses.
Bashpa Svedana
Soin utilisant la vapeur pour détendre les muscles, éliminer les toxines et rééquilibrer le corps. Ce traitement favorise la circulation, soulage les tensions et améliore la pénétration des huiles médicinales. Idéal en complément d’un massage ayurvédique ou dans une cure détox.
Shirodhara
Un filet d’huile tiède versé en continu sur le front pour apaiser profondément le système nerveux, le mental et les sens.
Programme de cure ayurvédique
Vous appréciez les bienfaits des massages ayurvédiques et souhaitez aller plus loin dans votre démarche de bien-être ? Découvrez nos cures et mini-cures ayurvédiques à Annecy, des programmes personnalisés qui intègrent des bilans ayurvédiques complets, des conseils en nutrition et des soins adaptés à vos besoins spécifiques. Ces programmes sont conçus pour harmoniser votre corps et votre esprit de manière durable.