Consultations Ayurvédiques
Nutrition - Hygiène de vie - Phytothérapie
Bilan & Accompagnement Ayurvédique
L’accompagnement ayurvédique est une approche holistique qui repose sur les principes de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Son objectif est de rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme en utilisant des méthodes naturelles. Ces pratiques incluent une alimentation équilibrée, l’utilisation de plantes médicinales, des massages thérapeutiques ainsi que des recommandations adaptées à votre mode de vie. Cet accompagnement repose sur la compréhension des doshas (Vata, Pitta, Kapha), qui représentent les forces vitales propres à chaque individu, afin de rééquilibrer les énergies internes et d’améliorer la santé globale.
A la suite de ce bilan, des conseils ciblés pourront être instaurés progressivement en fonction de l’objectif thérapeutique, comprenant notamment :
– Une alimentation adaptée à votre métabolisme ou déséquilibre
– Des conseils en hygiène de vie
– Des remèdes naturels tel que des plantes et des épices
– Des soins corporels et des massages sous forme d’un programme personnalisé ou de soins ponctuels
– Des soins énergétiques
– Des exercices physiques, des asanas du Yoga
– Des exercices de respiration, de relaxation, méditation, mantra…
Ce processus vise à améliorer votre qualité de vie en agissant en profondeur sur les causes sous-jacentes des déséquilibres.
1er Rendez-vous
L’objectif initial d’une consultation ayurvédique est d’établir un bilan santé exhaustif visant à déterminer votre constitution de naissance (Prakriti) et l’état de déséquilibre actuel (Vikriti).
Ce premier bilan revêt une importance particulière car il permet de comprendre votre fonctionnement unique, d’identifier les causes de troubles persistants ou de maladies, et d’ajuster les méthodes de traitement en conséquence.
Ce bilan se fait à travers un entretien détaillé sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos symptômes physiques et émotionnels, ainsi que votre historique médical. Il peut inclure une analyse de la langue, du pouls et des yeux pour affiner le diagnostic. À partir de ces éléments, des recommandations personnalisées seront faites en termes de nutrition, d’hygiène de vie et de remèdes ayurvédiques.
Rendez-vous de suivi
Le rendez-vous de suivi se déroule généralement après quelques semaines. Il permet de faire un point sur les améliorations ou les difficultés rencontrées suite à la mise en place des recommandations du bilan. Nous ajustons les conseils en fonction de l’évolution de votre état de santé . Cela peut inclure des modifications du régime alimentaire, des ajustements dans les herbes utilisées, ou encore l’introduction de nouvelles pratiques comme des massages ou des exercices de respiration pour optimiser le rééquilibrage des doshas.
Le suivi des séances sera adapté aux besoins individuels, avec une fréquence moyenne d’une séance par mois pour le traitement des troubles chroniques. Les changements de saisons constituent également des moments importants pour les suivis ultérieurs.
Pour assurer des résultats durables, il est recommandé d’opter pour un suivi comprenant au moins 3 séances.
Les tarifs - Accompagnement Ayurvédiques
1er rendez-vous / Bilan Ayurvédique
Scéance 75min
80€
Rendez-vous de suivi
Scéances de 45min
55€
Rendez-vous de suivi + Massage
Scéances de 2h
120€
Les soins et conseils proposés ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux et ne remplacent pas un avis médical. Ce sont des soins destinés à l’accompagnement et à la prévention. Un avis signé du médecin peut être demandé en cas de pathologie spécifique.