Cure Ayurvédique
cure ayurvédique à Annecy
L’Ayurvéda propose des approches personnalisées pour équilibrer le corps et l’esprit.
Selon vos besoins et votre disponibilité, je propose deux types de programmes complémentaires :
-Les cures intensives à la journée pour une immersion profonde.
–Les mini-cures pour un suivi régulier et progressif.
Découvrez celle qui vous correspond.
Vous avez des questions ? Vous pouvez me contacter par mail sur marion@anjali-annecy.com
1/ Les cures intensives à la journée : une immersion profonde
Qu’est-ce qu’une cure intensive ?
Les cures intensives sont conçues pour une transformation rapide et en profondeur. En une à trois journées consécutives, vous vivrez une expérience complète, alliant soins ayurvédiques, pratiques de yoga et ajustements alimentaires.
Pour qui ?
- Pour ceux qui ressentent le besoin de faire une pause complète pour se recentrer.
- Pour les personnes souhaitant un impact immédiat et intensif sur leur équilibre physique et mental.
- Pour s’engager dans une réelle démarche de mieux-être en profondeur.
Une journée type de cure intensive :
- Matin :
- Un cours de yoga ou de yogathérapie personnalisé pour préparer votre corps et votre esprit.
- Suivi de :
- Un massage ayurvédique spécialisé (déterminé au préalable suite à votre bilan ayurvédique).
- Une pause avec une infusion avant de repartir dans votre logement.
- Après-midi :
- Un second massage ayurvédique spécialisé
- Temps de repos pour intégrer les bienfaits des soins.
Préparation avant la cure :
Un bilan ayurvédique ou une séance de suivi préalable est nécessaire pour déterminer votre programme personnalisé, pour ajuster votre alimentation et préparer votre corps à recevoir les soins.
Recommandation :
Prévoyez 3 jours de congé (ou plus) pour permettre à votre corps et votre esprit d’assimiler les bienfaits en profondeur durant toutes la durée de la cure. Si vous venez de loin, il est recommandé de prendre une chambre ou un Airbnb à proximité du cabinet pour vous reposer dans la pause de l’après midi et le soir après le dernier soin.
Tarifs cure ayurvédique
Cure Ayurvédique 1 à 3 jours
- une séance de Yoga / Yogathérapie le matin
-1 massage Ayurvédique spécialisé le matin
-1 massage Ayurvédique spécialisé l'après midi
2/ Les mini-cures : un suivi
régulier et progressif
3Qu’est-ce qu’une mini-cure ?
Les mini-cures sont pensées pour intégrer les bienfaits de l’Ayurvéda sur le long terme. À raison d’un ou deux soins par semaine, elles permettent d’ancrer des habitudes de bien-être tout en respectant votre rythme quotidien.
Pour qui ?
- Pour ceux qui ne peuvent pas dégager plusieurs jours consécutifs mais souhaitent améliorer leur bien-être sur la durée.
- Pour les personnes cherchant à maintenir les résultats d’une cure Ayurvédique complète, revenant d’une cure en Inde, ou simplement à s’offrir une pause hebdomadaire.
Organisation des mini-cures :
- 1 ou 2 massages ayurvédiques par semaine sur 1 mois, 2 mois ou 3 mois.
- Conseils d’hygiène de vie personnalisés pour accompagner les soins.
- Possibilité d’intégrer des séances de yoga ou de yogathérapie (en option).
Préparation avant la cure :
Un bilan ayurvédique ou une séance de suivi préalable est nécessaire pour déterminer votre programme personnalisé, pour ajuster votre alimentation et préparer votre corps à recevoir les soins.
Pourquoi choisir une mini-cure ?
- Pour un suivi tout en douceur et progressif.
- Pour travailler sur des problématiques spécifiques (douleurs, stress, fatigue chronique).
- Pour installer durablement une routine de bien-être.
Tarifs mini-cure ayurvédique
4 soins ayurvédique
8 soins Ayurvédique
12 soins Ayurvédique
Les soins et conseils proposés ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux et ne remplacent pas un avis médical. Ce sont des soins destinés à l’accompagnement et à la prévention. Un avis signé du médecin peut être demandé en cas de pathologie spécifique.
