Cure Week-end
Cure Ayurvédique Intensive Week-end
Une parenthèse de trois jours pour se recentrer
La Cure Week-end est conçue comme une véritable parenthèse de régénération. Ce format vous permet de recevoir des soins profonds sur trois jours consécutifs, tout en bénéficiant du confort de votre foyer pour les temps de repos, offrant au corps et à l’esprit le temps nécessaire pour intégrer les processus d’intégration
L’objectif ? Offrir à votre organisme une fenêtre de régénération sans avoir besoin de partir loin. Contrairement à une cure résidentielle, vous recevez vos soins chaque jour au cabinet et restez libre le reste de vos journée. Le rythme est pensé pour respecter les besoins physiologiques de votre corps : un soin ciblé chaque matin, suivi d’un temps d’intégration libre et calme l’après-midi, chez vous.
Cette cure s’adresse à celles et ceux qui souhaitent agir concrètement sur des problématiques ciblées : épuisement professionnel, douleurs inflammatoires, troubles digestifs ou déséquilibres hormonaux.
Vous avez des questions ? Vous pouvez me contacter par mail sur marion@anjali-annecy.com
- Pour offrir au corps et au mental un reset en profondeur
- Pour ceux qui ressentent le besoin de faire une pause complète pour se recentrer.
- Pour accompagner un trouble aigu ou une fatigue passagère
- Pour amorcer un processus de détox ou de régénération
- Pour se recentrer lors d’une période de transition importante (changement de saison, convalescence, bouleversement personnel…)
- Pour vivre un temps d’immersion thérapeutique sans partir en retraite loin de chez soi
La cure est structurée sur trois jours consécutifs. Ce rythme permet de lever les blocages physiologiques et nerveux de manière progressive. Le fait de retourner à votre domicile entre les séances favorise une intégration douce des soins dans votre environnement quotidien, tout en respectant le repos nécessaire préconisé par l’Ayurveda. Il sera important de prendre du temps pour vous le temps de ce week-end et de prévoir des activités calmes les après-midi (marche en nature, relaxation, activités créatives douces..)
Vendredi
Soin Ayurvédique Initial (1h30) : Un premier massage profond (Snehana, Abhyanga ou soin localisé) pour préparer les tissus, apaiser le système nerveux et marquer la rupture avec le rythme de la semaine.
Samedi Matin
Séance de Yoga individuelle (1h) : Une séance personnalisée de postures (Asanas), respirations (Pranayama) et méditation adaptés à votre constitution et à votre déséquilibre.
Soin Ayurvédique Spécifique (1h30) : Un soin ciblé (Pinda Svedana, Shirodhara, Basti externe, Marmathérapie, bol kansu…) visant à traiter la problématique définie lors de votre bilan.
Dimanche Matin
Soin Ayurvédique Spécifique de Clôture (1h30) : Un dernier massage de 1h30 pour consolider les bénéfices du week-end et stabiliser le métabolisme avant la reprise de votre cycle hebdomadaire.
Annecy se prête parfaitement à ce type de séjour ressourçant — le lac, la vieille ville et la nature environnante offrent un cadre idéal pour les temps de repos entre les soins. Plusieurs hébergements (Airbnb, appart-hôtels) sont disponibles à proximité du cabinet.
Pour garantir l’efficacité et la sécurité de ce protocole, toute cure nécessite obligatoirement un Bilan Ayurvédique préalable (ou un suivi pour les patients déjà accompagnés au cabinet).
Dans le cadre d’une cure, le 1er Bilan Ayurvédique est à 70€ au lieu de 90€. Il peut être effectuer en distanciel pour les personnes venant de loin.
À noter : Si nous avons déjà effectué un bilan ou un suivi ensemble dans les deux derniers mois, il n’est pas nécessaire d’en refaire un. Contactez-moi directement par mail : je pourrai établir votre protocole personnalisé et nous planifierons ensemble vos premières dates de soins.
Ce bilan permet de :
-
Établir un diagnostic de vos déséquilibres actuels (Vikriti).
-
Définir le protocole de soins et le choix des huiles médicinales.
-
Ajuster votre alimentation durant le week-end de cure.
-
Vous proposer des conseils en hygiène de vie et une prescription en phytothérapie ayurvédique si nécessaire.
Je prends rendez-vous ici (Accompagnement Ayurvédique < Choisir Bilan ou suivi )
→ Découvrez les Cures Ayurvédiques Progressives
→ Découvrez les Cures Ayurvédiques Immersives
Tarifs
Cure Ayurvédique Week-end
- Une séance de Yogathérapie le samedi matin
- 3 massages Ayurvédiques spécialisé (1h30 par jour : vendredi - samedi - dimanche)
- Votre guide PDF de votre séance de Yoga et votre routine Ayurvédique
Afin de rendre la cure accessible, un paiement en plusieurs fois peut être mis en place.
Pour toute demande d’informations concernant les cures à la journée ou les mini-cures, merci de me contacter directement par mail.
marion@anjali-annecy.com
Les soins et conseils proposés ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux et ne remplacent pas un avis médical. Ce sont des soins destinés à l’accompagnement et à la prévention. Un avis signé du médecin peut être demandé en cas de pathologie spécifique.
