CURE DÉTOX AYURVÉDIQUE
Cure Ayurvédique Détox & Métabolisme à Annecy
Alléger le corps, relancer l’énergie, retrouver une digestion fluide
La cure détox ayurvédique est un accompagnement progressif et personnalisé destiné à nettoyer l’organisme en douceur, relancer le métabolisme et restaurer une énergie stable et durable.
Contrairement aux approches de détox rapides ou restrictives, l’Ayurvéda considère que détoxifier ne signifie pas “forcer” le corps, mais l’aider à retrouver ses capacités naturelles d’élimination et d’assimilation.
À Annecy, je propose des mini-cures détox ayurvédiques sur mesure, construites après un bilan approfondi, afin de respecter votre constitution, votre rythme et votre état de santé.
Retrouver équilibre et vitalité grâce à un suivi personnalisé
✧ Pourquoi faire une cure détox ayurvédique ?
En Ayurvéda, les troubles digestifs, la fatigue chronique, la prise de poids ou la sensation de lourdeur sont souvent liés à l’accumulation de toxines métaboliques appelées Ama.
Ama se forme lorsque :
la digestion est affaiblie (agni)
les repas sont irréguliers et inadaptés à votre constitution
le stress perturbe le système nerveux
le métabolisme ralentit
le corps n’élimine plus correctement
Avec le temps, ces toxines s’accumulent dans les tissus et perturbent :
la digestion
la circulation
les articulations
l’immunité
la clarté mentale
La cure détox ayurvédique vise à éliminer progressivement Ama, relancer le feu digestif (Agni) et soutenir les organes d’élimination, sans épuiser l’organisme.
Durée : 2 à 12 semaines selon votre besoin et votre disponibilité (4 / 8 / 12 soins)
Rythme : 1 à 2 soins par semaine pour permettre au corps d’intégrer les changements.
- Sur mesure : Aucun protocole n’est figé. Tout est adapté après votre bilan ayurvédique
Cette mini-cure est particulièrement indiquée si vous ressentez :
digestion lente ou irrégulière
ballonnements, lourdeurs après les repas
fatigue persistante malgré le repos
sensation d’être “encrassé(e)”
excès de mucus (ORL, digestif, respiratoire)
prise de poids ou stagnation
métabolisme ralenti
baisse de motivation ou de clarté mentale
terrain Kapha dominant ou Kapha aggravé
Elle peut aussi être bénéfique lors :
des changements de saison
après une période d’excès ou de stress
avant d’entamer un rééquilibrage plus global
En Ayurvéda, une détox efficace repose sur trois axes fondamentaux :
1. Equilibrer les doshas
La perturbation des doshas est la cause fondamental du déséquilibre du feu digestif. Il peut être déséquilibré principalement par des des causes alimentaires, hygiène et rythme de vie ou des causes mentales.
2. Relancer Agni (le feu digestif)
Sans feu digestif fonctionnel, aucune détox durable n’est possible.
La cure vise à réveiller Agni progressivement, sans agresser.
3. Éliminer Ama en douceur et soutenir les émonctoires
Par la chaleur, le mouvement des fluides, la sudation et des soins adaptés, Ama est mobilisé puis éliminé. Foie, intestins, peau, reins : la cure accompagne le corps dans son travail naturel d’élimination.
Chaque cure est ajustée selon votre terrain (Vata, Pitta, Kapha) et votre état du moment
Selon votre bilan ayurvédique, la cure peut inclure :
Udvartana (massage à la farine de pois chiche)
→ stimule la circulation, réduit Kapha, aide à éliminer les stagnationsAbhyanga détoxifiant
→ favorise la circulation des toxines vers les voies d’éliminationBashpa Svedana (caisson de sudation aux plantes)
→ ouvre les canaux, facilite l’élimination d’AmaMassages Nabhi (massage du ventre)
→ soutien direct du feu digestifMassage Mardana -stimulants ou drainants, adaptés à votre constitution
Conseils alimentaires personnalisés
→ Accompagnement monodiète ou jeune, pharmacopée…pour soutenir la détox sans carence ni rigidité
Les soins sont organisés de manière progressive, afin que le corps intègre les changements sans fatigue excessive.
→ Découvrez les Cures Ayurvédiques Progressives
→ Découvrez les Cures Ayurvédiques Week-end
Tarifs mini-cures ayurvédiques
La cure détox ayurvédique est proposée sous forme de mini-cures, permettant une action en profondeur tout en restant compatible avec une vie active à raison d’1 à 2 soins par semaine. Le contenu exact de la cure est défini après le bilan ayurvédique.
INITIALE
Cure sur mesure de 4 massages ayurvédiques adaptés à votre situation.
Comprends :
- 2 soins 1h
- 2 soins 1h30
- 1 consultation Ayurvédique mi-parcours 45min
à réaliser sur 2 à 4 semaines (1 à 3 soins par semaine)
PROFONDE
Cure sur mesure de 8 massages ayurvédiques adaptés à votre situation.
Comprends :
- 4 soins 1h
- 4 soins 1h30
- 1 consultation Ayurvédique mi-parcours 45min
à réaliser sur 3 à 8 semaines (1 à 3 soins par semaine)
INTENSIVE
Cure sur mesure de 12 massages ayurvédiques adaptés à votre situation.
Comprends :
- 6 soins 1h
- 6 soins 1h30
- 2 consultations Ayurvédique mi-parcours 45min
à réaliser sur 5 à 12 semaines (1 à 3 soins par semaine)
✧ Déroulement de la cure
Étape 1 – Bilan ayurvédique (obligatoire) ou Suivi (si un bilan a déja été effectué dans les années précédente)
Analyse de votre constitution (Prakriti), de vos déséquilibres (Vikriti), de votre digestion, de votre énergie et de votre mode de vie.
Étape 2 – Construction de votre cure personnalisée
Mise en place de votre programme personnalisé en accord avec vos besoins et objectifs. Choix des soins, du rythme, des huiles et des techniques les plus adaptées. Planification des dates de soins.
Étape 3 – Soins et ajustements
Les soins sont ajustés au fil des séances, selon vos réactions et votre évolution.
Cette cure ne repose pas sur :
le jeûne forcé
les restrictions extrêmes
la culpabilisation alimentaire
Elle vise au contraire à restaurer une relation saine au corps, à l’alimentation et au rythme naturel.
Paiement possible en plusieurs fois (tous les chèques serons à donner lors du premier rendez-vous – encaissable selon votre choix)
Cure adaptée à votre rythme
Accompagnement individualisé
Possibilité de poursuivre avec des soins ponctuels ou forfaits bien-être (Cycle 3 soins)
Je m’inscris dans une pratique de l’Ayurvéda traditionnelle, sérieuse et respectueuse du corps.
Aucun protocole n’est appliqué automatiquement : chaque cure est unique, ajustée à votre évolution et à vos besoins réels.
Cure Détox Ayurvédique à Annecy
Les soins sont réalisés dans mon cabinet à Annecy – Seynod, dans un cadre calme et propice au relâchement, favorisant l’efficacité du travail thérapeutique.
Des questions ?
Contactez-moi : marion@anjali-annecy.com
Les soins et conseils proposés ne se substituent en aucun cas à des actes médicaux et ne remplacent pas un avis médical. Ce sont des soins destinés à l’accompagnement et à la prévention. Un avis signé du médecin peut être demandé en cas de pathologie spécifique.
