La tradition Ayurvédique accorde une importance particulière au massage des femmes enceintes et des nouvelles mamans, au même titre que les nourrissons qui reçoivent leur premier massage 28 jours après leur naissance.
Dans la médecine ayurvédique, la grossesse est considérée comme une période importante de transformation physique et émotionnelle.
Selon les principes de l’ayurvéda, chaque personne est constituée d’un mélange unique de trois doshas: Vata, Pitta et Kapha.
La grossesse est gouvernée par le dosha vata, qui en excès, peut causer de l’anxiété, de l’insomnie et des douleurs. Le massage ayurvédique aideà équilibrer le dosha vata en utilisant des techniques de massage douces et apaisantes.
Le massage peut aider à soulager les inconforts, réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, renforcer le système immunitaire, augmenter l’énergie et améliorer la qualité du sommeil.
Il aide à soutenir le corps pendant la grossesse, d’assurer que le bébé se développe en bonne santé et à préparer la mère à l’accouchement.
Le massage ayurvédique pour les femmes enceintes est un soin très doux et enveloppant, qui commence par un massage du dos et des épaules. Il est suivi par un massage complet du corps, de la tête et du ventre. Un protocole peut être ajouté en cas de problèmes de jambes lourdes.
Des huiles de massages de qualité biologique sont utilisées pour aider à hydrater la peau, prévenir les vergetures et réduire les douleurs musculaires et articulaires. Les huiles couramment utilisées dans le massage ayurvédique comprennent l’huile de sésame, l’huile de coco et l’huile d’amande.
Il est important de noter que le massage ayurvédique pour les femmes enceintes peut être réalisé à partir du 3ème mois de manière régulière et est adapté à chaque stade de la grossesse, jusqu’à l’accouchement.
La période post-partum
Le massage ayurvédique peut également être bénéfique pendant la période post-partum.
Après l’accouchement, le corps de la femme subit une nouvelle fois de nombreux changements. Le massage ayurvédique peut aider à soulager le stress et améliorer la qualité du sommeil, à réguler les hormones et à soutenir l’allaitement maternel.
Il permet de soutenir le processus de récupération post-partum.
En conclusion, le massage ayurvédique est une pratique merveilleuse qui peut aider les femmes enceintes et en post-partum à soulager les symptômes physiques et émotionnels associés à ces périodes de transition importante.
Je propose ces deux massages au sein de mon cabinet à Annecy.
Je suis également disposé à me déplacer à domicile dans un rayon de 10km autour d’Annecy afin d’éviter les déplacements de la maman ou la futur maman. <3
ANJALI YOGA & AYURVEDA