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Cours de Yoga Collectif

Cours de Yoga Collectif

Cours de Yoga intégral

Cours collectif

Les cours collectifs de Yoga au studio à Annecy / Seynod, fusionnent les éléments essentiels de la pratique yogique pour vous offrir une expérience complète du Yoga. 

Rejoignez-nous pour ce cours de Yoga Intégral et découvrez comment l’union de la respiration, des postures dynamiques et statiques, de la méditation et de la relaxation peut vous aider à équilibrer votre corps et à apaiser votre esprit.

Quelle que soit votre expérience préalable en yoga, ce cours est conçu pour vous guider vers un état de bien-être total, physique et mental.

Tapis, briques, sangles, bolsters sont à votre disposition sur place.

– Tous les mardis de 18h à 19h15  – à l’Espace santé  (de Septembre à  fin Juin)

Inscription en ligne à tous moment de l’année

Pictogramme Asana
ASANA

Explorer les enchainements dynamiques et statiques - Renforcement, équilibre pranique, flexibilité

Pictogramme Yoga intégral
RESPIRATION

Prana Vyayama & Pranayama. Exercices de respirations dynamiques et statiques - Energisent et revitalisent votre corps

Pictogramme méditation
Meditation

Apaiser vos pensées, améliorer votre concentration

Pictogramme Pranayama
Relaxation

Yoga nidra, technique de relaxation profonde -Lâcher prise et libération des tensions accumulées

Marion CHartier - Mon parcours

Mon voyage dans le monde du yoga a commencé à l’âge de 25 ans par un cours de Hatha Yoga. En ressentant les bienfaits d’un simple cours hebdomadaire, ma pratique est devenue de plus en plus régulière, et ma soif d’apprendre a grandi.

 

En 2019, j’ai fait une découverte qui a profondément influencé ma vie : l‘Ashtanga Vinyasa Yoga. Cette rencontre a été révélatrice pour moi. Guidée par des enseignants dévoués, j’ai affiné ma pratique et suis devenue assidue dans ma routine quotidienne yogique. Cette discipline exigeante a incontestablement forgé ma pratique des postures et de la respiration.

 

Au fil du temps, ma sadhana s’est enrichie grâce à la découverte de nouvelles écoles de pensée et de pratiques variées. J’ai suivi une formation pour devenir enseignante en 2020 et j’ai développé un vif intérêt pour les techniques de respiration (Pranayama), ainsi que pour la méditation et les mantras. Ma pratique a également été fortement influencée par la vision Ayurvédique, où la recherche d’un équilibre doshique s’entrelace avec la quête spirituelle.

 

Aujourd’hui, c’est grâce à cette fusion de pratiques que je souhaite partager les précieux outils yogiques qui m’ont été transmis. 

Mon objectif est de les rendre accessibles à tous, permettant ainsi à chacun de bénéficier de ces enseignements profondément transformateurs.

Marion Chartier pratique le Pranayama Nadhi Shodana sur son tapis de Yoga

Tarifs

Cours d'essai
10€Valable sur le 1er cours

Cours collectif d'1h15

Cours d'essai à 10€

Réserver cours
Cours à l'unité
18€/cours

Cours collectif d'1h15

Réserver cours
Carte de 5 cours
85€17€ /cours

Valable sur les Cours collectif

Réserver cours
Carte de 10 cours
160€16€ /cours

Valable sur les Cours collectif

Réserver cours
Pictogramme Soleil
Anjali - Yoga & Ayurveda