Mon voyage dans le monde du yoga a commencé à l’âge de 25 ans par un cours de Hatha Yoga. En ressentant les bienfaits d’un simple cours hebdomadaire, ma pratique est devenue de plus en plus régulière, et ma soif d’apprendre a grandi.

En 2019, j’ai fait une découverte qui a profondément influencé ma vie : l‘Ashtanga Vinyasa Yoga. Cette rencontre a été révélatrice pour moi. Guidée par des enseignants dévoués, j’ai affiné ma pratique et suis devenue assidue dans ma routine quotidienne yogique. Cette discipline exigeante a incontestablement forgé ma pratique des postures et de la respiration.

Au fil du temps, ma sadhana s’est enrichie grâce à la découverte de nouvelles écoles de pensée et de pratiques variées. J’ai suivi une formation pour devenir enseignante en 2020 et j’ai développé un vif intérêt pour les techniques de respiration (Pranayama), ainsi que pour la méditation et les mantras.  

Parallèlement, j’ai consacré cinq ans à l’étude de la médecine ayurvédique, approfondissant ainsi ma compréhension de l’équilibre doshique et de ses implications sur la santé et le bien-être global.

Cette formation en Ayurvéda, combinée à mes deux années de spécialisation en yogathérapie, a enrichi ma pratique en intégrant une vision holistique qui allie le bien-être physique et la quête spirituelle. Mon approche du yoga et de la santé est désormais profondément influencée par cette convergence, offrant ainsi une expérience de yoga profondément personnalisée et alignée avec les besoins individuels.

Aujourd’hui, c’est grâce à cette fusion de pratiques que je souhaite partager les précieux outils yogiques qui m’ont été transmis. 

Mon objectif est de les rendre accessibles à tous, permettant ainsi à chacun de bénéficier de ces enseignements profondément transformateurs.