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Cours de Yoga Particulier

Cours de Yoga Particulier

Cours de Yoga Particulier

Cours Particulier

Les cours particulier de Yoga au studio à Annecy, sont entièrement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques et avancer à votre rythme. 

Que ce soit pour découvrir le Yoga, améliorer votre mobilité, renforcez vos muscles, gérer votre stress, apaiser votre mental ou apprendre la maitrise du souffle, la scéance sera entièrement adaptée à vos déséquilibres tout en respectant votre constitution.

– Cours de Yoga Intégral (Posture, respiration, méditation, relaxation…)

– Cours de Pranayama / Mantra Thérapie / Méditation

Tapis, briques, sangles, bolsters sont à votre disposition sur place.

Il possible de réserver un cours particulier pour 1 à 3 personnes maximum. 

Réservation sur demande 

Pictogramme Asana
ASANA

Explorer les enchainements dynamiques et statiques - Renforcement, équilibre pranique, flexibilité

Pictogramme Yoga intégral
RESPIRATION

Prana Vyayama & Pranayama. Exercices de respirations dynamiques et statiques - Energisent et revitalisent votre corps

Pictogramme méditation
Meditation

Apaiser vos pensées, améliorer votre concentration

Pictogramme Pranayama
Relaxation

Yoga nidra, Restorativ Yoga. Technique de relaxation profonde -Lâcher prise et libération des tensions accumulées

Pictogramme Pranayama
Mantra
thérapie

Calmer l'esprit, réduire l'anxiété, amène à l'état méditatif. Utilisation de Bija Mantra ou de Maha Mantra

Tarifs

Cours particulier Pranayama - Mantrathérapie - Méditation 40min
45€/cours

45€ pour 1 personne

67€ pour 2 à 3 personnes 

Réserver cours
Cours particulier 1h
65€

65€ pour 1 personne

97€ pour 2 à 3 personnes

 

Réserver cours
Carte 5 cours particulier
300€60€/cours

300€ pour 1 personne

450€ pour 2 à 3 personnes 

Réserver cours

Marion CHartier - Mon parcours

Mon voyage dans le monde du yoga a commencé à l’âge de 25 ans par un cours de Hatha Yoga. En ressentant les bienfaits d’un simple cours hebdomadaire, ma pratique est devenue de plus en plus régulière, et ma soif d’apprendre a grandi.

 

En 2019, j’ai fait une découverte qui a profondément influencé ma vie : l‘Ashtanga Vinyasa Yoga. Cette rencontre a été révélatrice pour moi. Guidée par des enseignants dévoués, j’ai affiné ma pratique et suis devenue assidue dans ma routine quotidienne yogique. Cette discipline exigeante a incontestablement forgé ma pratique des postures et de la respiration.

 

Au fil du temps, ma sadhana s’est enrichie grâce à la découverte de nouvelles écoles de pensée et de pratiques variées. J’ai suivi une formation pour devenir enseignante en 2020 et j’ai développé un vif intérêt pour les techniques de respiration (Pranayama), ainsi que pour la méditation et les mantras. Ma pratique a également été fortement influencée par la vision Ayurvédique, où la recherche d’un équilibre doshique s’entrelace avec la quête spirituelle.

 

Aujourd’hui, c’est grâce à cette fusion de pratiques que je souhaite partager les précieux outils yogiques qui m’ont été transmis. 

Mon objectif est de les rendre accessibles à tous, permettant ainsi à chacun de bénéficier de ces enseignements profondément transformateurs.

Marion Chartier pratique le Pranayama Nadhi Shodana sur son tapis de Yoga
Pictogramme Soleil
Anjali - Yoga & Ayurveda