Ateliers de Yoga à Annecy
Ateliers de Yoga à Annecy
Ateliers de Yoga et d’Ayurvéda à Annecy
Participez à des Ateliers Thématiques Alliant Yoga et Ayurvéda
À Annecy, nous vous proposons des ateliers uniques qui combinent les enseignements du yoga et de l’ayurvéda. Ces ateliers thématiques, adaptés à tous les niveaux, offrent des pratiques spécifiques et des conseils personnalisés pour répondre à vos besoins, que ce soit pour gérer le stress, équilibrer votre digestion, ou soutenir des périodes particulières comme la maternité.
Pourquoi Participer à Nos Ateliers Yoga & Ayurvéda ?
Une Approche Globale du Bien-Être
Nos ateliers ne se limitent pas à la pratique des postures (asanas). Ils intègrent une approche holistique, incluant :
- Techniques de respiration (pranayama).
- Méditation et relaxation profonde.
- Théories ayurvédiques adaptées à chaque thématique.
Des Thèmes Variés pour Tous
Chaque atelier est conçu pour explorer un aspect spécifique du yoga et de l’ayurvéda. Que vous souhaitiez réduire le stress, équilibrer votre énergie ou approfondir vos connaissances, nos ateliers répondent à vos attentes.
Un Cadre Propice à l’Apprentissage
Les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale et apaisante, à Annecy, pour favoriser l’introspection et la pratique en profondeur. Vous repartez avec des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien.
Les ateliers à venir
Les programmes détaillés
Je découvre les programmes détaillé des prochains ateliers
Marion CHartier - Mon parcours
Mon parcours dans le yoga a commencé à l’âge de 25 ans, par une pratique qui m’a rapidement captivée. En 2019, ma rencontre avec l’Ashtanga Vinyasa a marqué un tournant décisif, m’apportant rigueur et engagement dans ma pratique quotidienne, tant sur le plan des postures que de la respiration.
En 2020, j’ai décidé de me former pour devenir enseignante, avec un intérêt grandissant pour le Pranayama, la méditation et la récitation des mantras.
En parallèle, cinq années d’études en médecine ayurvédique ont enrichi ma compréhension de l’équilibre du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui, avec ma formation en yogathérapie, j’intègre cette vision holistique dans mes cours pour offrir une expérience profondément personnalisée, adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
Mon objectif est de les rendre accessibles à tous, permettant ainsi à chacun de bénéficier de ces enseignements profondément transformateurs.
